sei gut zu dir selbst woche

 5. August bis 9.August 2019

7:00-8:30 Morgen Yoga

9:30-11:00 Faszien Yoga Entspannung

19:00-20:30 Yin Meridian Yoga

Bist du gut zu dir selbst und nimmst dir genug Zeit um dich aufzurichten, zu nähren, angespannte Muskeln zu lösen, deine Atmung zu trainieren,...

Wer gut zu sich selbst ist kann auch andere besser verstehen und hat mehr Kraft zum Leben und Geben.

In dieser Woche wird es richtig schön für deinen Körper, in alle Richtungen darf er sich bewegen und mobilisieren, der Geist darf abschalten und einfach nur da sein, die Seele kann aufatmen durch zeitloses tun. Gesundheitsbewusstes sanftes Yoga und Yin Yoga für die Meridiane.