VITAL ENTSPANNT AUFRECHT Stärkung und Entspannung

Nächste Termine

Samstag von 14:00-17:00

in Kaumberg ein mal im Monat, am ersten Samstag im Monat

 

Jeder Samstag hat ein bisschen einen Focus auf einen Bereich, es ist jedoch Meditation und Atemschulung sowie Yin passives Yoga auch zur hälfte der 3h Einheit dabei!

 

11.1.20  Rücken Yoga

8.2.20    Mitte Yoga

7.3.20    Schulter Nacken Yoga

4.4.20    Füße Knie bis Kopf Yoga Reinigung Teil 1

2.5.20    Yoga für Hüfte, Becken, Darm Vitalität und Energie Teil 2 

6.6.20    Yoga für den Rücken Teil 2

5.9.20    Yoga für die Mitte, den Oberkörper, mehr Atemfreiheit Teil 2

3.10.20  Yoga für Schulter, Nacken Freiheit Teil 2

7.11.20  Yoga für die Füße, Knie und Kopf  Teil 2

5.12.20  Yoga für Hüfte, Becken, Darm, Vitalität und Energie Teil 1

 

 

 

1 mal 50€ bei Anmeldung 4 Wochen vor Kurs 45€ bei 3 Samstage auf ein mal 40€ jeweils statt 50€. Für Kursteilnehmer 3Sa/je35€, 1Sa40€